Quando fazemos essa pergunta, estamos buscando um comparativo da quantidade de cigarros que fumávamos para a quantidade de nicotina que vamos usar nos nossos líquidos. Na esperança de manter o mesmo nível de saciedade” que tínhamos no cigarro. Não podemos e nem devemos levar essa comparação a ferro e fogo, pois os mecanismos de absorção de nicotina do cigarro para o vapor são muito diferentes.

Além da nicotina, o cigarro contem outros produtos químicos que impulsionam a liberação da nicotina do fumo. Os Inibidores da Monoamina Oxidase (IMAO) combinam-se com a nicotina para produzir um efeito de reforço no cérebro, fazendo com que o usuário queira mais nicotina com mais frequência. Alem da adição de amônia que transforma a nicotina mais desejável e viciante para o usuário.

Por esses e outros motivos, não podemos comparar diretamente a nicotina contida em um cigarro com a nicotina apresentada dento de um frasco de liquido para cigarro eletrônico, em um adesivo de nicotina, ou qualquer outro produto eficiente de Terapia de Redução de Nicotina (TRN).

"Então, quanta nicotina tem exatamente um cigarro?
Esta é uma pergunta simples, certo?"

Infelizmente não é. Temos duas pesquisas que fornecem informações diferentes.

Testes feitos no Laboratório de Endocrinologia Comportamental da Penn State University, revelaram que o mais forte cigarro americano (Newport) possui 13.4mg por cigarro e a média das marcas possui 10,2mg por cigarro. O bom e velho Marlboro vermelho possui 10,9mg por cigarro.

Já estudos realizados por cientistas do Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) mostra que as marcas Newport e Marlboro contêm aproximadamente a mesma quantidade de nicotina (19,4 e 20,3mg) por grama de tabaco. O conteúdo médio de nicotina para todas as marcas testadas pelo CDC foi de 19,2mg por grama de tabaco.

"Um cigarro tem aproximadamente 1,2g por cigarro."

De acordo com o professor Bernd Mayer do Departamento de Farmacologia e Toxicologia da Karl-Franzens University Graz (Áustria), “Fumar um cigarro resulta na absorção de aproximadamente 2mg de nicotina e dá origem a concentrações plasmáticas arteriais médias de cerca de 0,03mg / L ( 30ng / mL). ” Mayer é um conhecido especialista em nicotina, mas outros pesquisadores têm respostas ligeiramente diferentes. O professor da UCLA, Arthur Brody, diz que os cigarros “light” rendem de 0,6mg a 1,0mg, enquanto os cigarros “normais” rendem de 1,2mg a 1,4mg por cigarro.

Sendo assim, percebemos que o cigarro entrega menos nicotina do que contem, mas a questão não está no volume ingerido e sim na velocidade da absorção e liberação da nicotina na corrente sanguínea. A grande verdade é que tanto os fumantes quanto os usuários de cigarro eletrônico experientes, controlam individualmente o consumo da nicotina de acordo com a necessidade do seu organismo, quando a nicotina esta baixa (consome com mas frequências), quando está empapuçado (para de consumir), isso e quase subconsciente, baseados em sinais que aprendemos a reconhecer para evitar uma overdose de nicotina. Esses sinais são: Tontura, dor de cabeça, náusea, suores frios, insônia, coração acelerado, ansiosidade ou nervosismo, zumbido nos ouvidos. Fique atento.

A equipe de pesquisa do CDC que mediu o conteúdo de nicotina por grama de dezenas de marcas de cigarros também investigou charutos. Embora nenhum dos tipos de charuto testados pelo CDC tivesse um teor médio de nicotina próximo ao dos cigarros.

Mesmo tendo quase o mesmo teor de nicotina, os charutos e tabacos não processados não tem o potencial de entrega de nicotina dos cigarros, por conta das adições químicas.

Desde 1994 vem sendo estudada a possibilidade de produzir cigarros com diferentes níveis de nicotina, para que o usuário pudesse reduzir gradativamente ate parar, mas essas ideias não saem do papel.

Ai você pergunta: qual o nível ideal de nicotina para mim? Tem como calcular?

A verdadeira resposta é NÃO. Você deve testar até encontrar o nível mais confortável para o seu organismo. Se posso dar uma dica,

"não comece de níveis altos e venha baixando, faça ao contrario,
comece em níveis menores e venha aumentando se necessário".

Você deve ficar atento aos sintomas de overdose na transição do tabaco para o vapor, procure ajuda de pessoas mais experientes, informe-se, é muito importante ouvir diferentes experiencias antes de tomar uma decisão.

Forte abraço!!!

Beto Braga

Vape não é recreação, a nicotina vicia.
Se você é fumante, substitua o cigarro pelo vape. vaporar é uma eficaz terapia de redução de danos.
Se você não fuma, NÃO VAPORE!